「ろくろ首状態」は、パソコン姿勢が原因かも…！
長時間のデスクワークで、つい前のめりに…。
気づけば首が長〜く、重た〜く、前に垂れて「現代のろくろ首」に⁉️
こんな姿勢になっていませんか？
顎が前に出る、 肩が内巻き、背中が丸まって猫背に
中医学的に考える
中医学では、首こり・肩こりは「気・血」の巡りの滞りと考えます。特に五臓六腑の「肝」や「腎」の弱りが、首・肩に影響しやすいともいわれています。
ツボ押しでスッキリ！
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風池（ふうち）：首の後ろのくぼみ。眼精疲労・首こりに。
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肩井（けんせい）：肩のいちばん高いところ。血行促進！
お茶でサポート
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杜仲茶やクコの実茶は、肝腎を養い「首の疲れ」を和らげる効果があります。
「ろくろ首」になる前に、
ツボ＋お茶＋姿勢意識で、首を守ろう。
姿勢の矯正や予防のトレーニングに興味がある方は診察予約を！
